บ่อยครั้งที่เรารู้สึกเจ็บปวด เสียใจ จากความคิดของเราเอง ซึ่งถ้าเราไม่ได้มองให้ลึกซึ้งอย่างมีสติ เรามักจะ “โทษ” คนอื่น หรือสิ่งอื่น ที่ทำให้เราเจ็บปวด แต่เชื่อเถอะว่า ถ้าเราลองสงบตัวเองลงให้ได้ แล้วมองอย่างมีสติแล้ว “เราเจ็บปวดเพราะความคิดเราเองมากที่สุด” ใครทำอะไรเรา เขาทำแล้วเขาก็ไป มันจบไปแล้ว แต่ที่มันยังไม่หายเจ็บ เพราะเราเอามาวนคิดแล้ว คิดอีก ซ้ำตัวเองอยู่นั่นแล้ว ถ้าเราปล่อยให้ความเจ็บมันจบไปหลังจากเรื่องราวมันจบลง เราจะเจ็บน้อยกว่านี้มาก ระวังความคิดของเราเองไว้ให้ดี บางอย่างเราก็คิดให้ตัวเองเจ็บปวดโดยปราศจากสาเหตุด้วยซ้ำ ไม่มีใครทำอะไร เรานี่แหละทำตัวเอง เพราะไปคิดแทนคนอื่น เอาความรู้สึกตัวเองไปใส่ในการกระทำของคนอื่น ว่าเขาต้องแบบนี้ แบบนั้น จึงทำแบบนั้น แบบนี้ ซึ่งจริง ๆ แล้วเปล่าเลย เขาอาจจะไม่ได้คิดอะไรเลย เราคิดเอาเองทั้งนั้น วางใจให้ดี มองสิ่งที่กำลังวนอยู่ในหัวให้ขาด แล้วคุณจะทุกข์น้อยลง ★ บริการของเราช่วยอะไรคุณได้บ้าง ? ➟ รับสร้างแฟนเพจ รับทำแฟนเพจ ➟ รับปรับปรุงแฟนเพจ ➟ จัดทำเนื้อหา…
